小倉 翔太

2014年4月 9日 水曜日

生活習慣と髪の毛の関係は?渋谷の美容室のモンシェリスタッフブログ。

どーも、mon cheriの店長の小倉です☆

桜も咲き、暖かい日が続いてますね^_^

今日は生活習慣と頭皮と髪の毛の関係のお話を^ ^

一般的に脂性、汗をよくかく人は薄毛になりやすいと言われています_| ̄|○

このような体質の方がシャンプーを怠るとかゆみやふけの原因となります!

頭皮の汚れをなくし、いつも清潔な状態に保つためにシャンプーを毎日する事を心がけましょう(^∇^)

まず、自分がどのような肌をしているのか、オイリー肌なのか乾燥肌なのか、知る事が大きな事です!!!

そして、食生活や普段の生活習慣からも考えられる事もあり
・塩辛いものや脂っこいものを食べ過ぎていないか
・食べ物の好き嫌いが多くないか
・お酒を飲みすぎていないか
・煙草を吸いすぎていないか
・野菜類より肉類が多くないか
・ストレスや悩みが多い
・生活リズムが不規則である
・ダイエットをしている
・シャンプーはあまりしない
・シャンプーの時に爪を立てて洗う
・髪の毛を洗うのが早い
・ふけやかゆみを感じる
・抜け毛が多い
・髪の毛にいろいろと頭髪料をつける
・汗をかきやすい
・太り気味だ
・身内に髪の毛の薄い人がいる
・髪の毛をいつもアップにしてる
などなど。。。

普段の食生活や、ライフスタイルが悪いと髪への影響も大きいです!

日々の努力が綺麗で健康的な髪の毛を作るんです(・ω・)ノ

是非ともお試しあれ〜♪(´ε` )
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投稿者 mon cheri

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