小倉 翔太

2014年6月26日 木曜日

頭皮ストレスの改善方法は?

どーも、mon cheri店長の小倉です!

最近天候が不安定ですねσ(^_^;)

こんな時期は頭皮にストレスが溜まりやすいんです。。。

頭皮環境としては、合わないシャンプーやまた紫外線、エアコンなどの見直しをしたほうがいいんです☆

そして抱えているストレスをなるべく解消するようにしましょう!!!

ストレス解消の基本は、、、

充分な睡眠

栄養のバランス

です( ´ ▽ ` )ノ

ありがちな答えで簡単なようでなかなか実践できないことなんですが、実は、深夜2時頃は頭皮や毛根などの細胞が一番活動し、細胞分裂を活発に行うと言われます(°_°)

ですから最低でもその時間には眠りについて、身体をストレスから解放し細胞の活動を助けてあげることが大切です!!!

是非ともお試しあれ〜♪(´ε` )
pic20140626022237_1.jpg

投稿者 mon cheri

カレンダー

2016年3月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31